哪些食物可以补充牛皮癣缺少的维生素

　　哪些食物可以补充牛皮癣缺少的维生素？牛皮癣患者本身体质就差，缺少维生素等营养物质。所以为了提高免疫力，增强体质，牛皮癣患者一定要注意饮食方面的补充。到底吃什么食物可以补充为维生素呢？下面看看吉林牛皮癣医院的介绍。
 

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　　1、维生素A对结缔组织的形成也非常重要，锌可以促进维生素E和胡萝卜素发挥作用。

　　2、维生素B1的生理功能是能增进食欲，维持神经正常活动等维生素B1不足的牛皮癣患者会对声音过敏，对音响有过敏性反应，小腿有间歇性的酸痛，患脚气病、神经性皮炎等。因此这类患者应多吃豆类、谷类、硬果类、水果、牛奶和绿叶菜补充维生素B1。

　　3、维生素C和维生素D也是容易牛皮癣患者缺少的，维生素C不足患者常感疲劳，常易感冒、咳嗽，抵抗力下降，牙龈经常出血，伤口难愈，舌头有深痕等。应多进食柑、橙、柚子、红枣、酸枣等。维生素D不足则骨质软化、儿童牛皮癣患者患软骨病。可以每天吃一个鸡蛋，经常到户外晒晒太阳。

　　4、富含维生素E的食物麦芽、大豆、植物油、坚果类、芽甘蓝、绿叶蔬菜、菠菜、有添加营养素的面粉、全麦、未精制的谷类制品、蛋。营养补品，可买到脂溶性的胶囊和水溶性的片剂。

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